攀岩
户外
极限运动

作为一位会攀岩的女生是什么体验?

嗯想学攀岩 收点干货和看看我是不是适合 就酱 哦对了还想看看女孩子迷人的背部线条
关注者
74
被浏览
81,599

20 个回答

世界万物在我眼中,被划分为“可攀”和“不可攀”。

我在其他人眼中被划分为“惹不起”和“惹得起”(雾)

可能我一直对于“是女生的自我意识感”比较弱吧,没有太多感觉不同。

我家住在大学校区,童年完全不缺玩伴,从小好动又调皮,和男生们一起爬树、翻墙、搭城堡、警察抓小偷... 可能捣蛋的节奏太快,没太多女生朋友。学生时代常常打篮球、剪短发,还常被误会是T或者P,啊哈哈哈哈~

仍旧和男生攀爬得比较多,当然很大一个原因是从比例上来说,确实攀岩的男生更多。常常一下午大家轮流攻同样的几条线,没有特别感觉作为“女生”有什么不同。本来嘛,攀岩就是个“个人项目”,不想足球、羽毛球那样你来我往,独自作战、挑战自己的成分更大。

偶尔,也会有同事、朋友或者路人感叹爬得好、肌肉线条好之类的。

不过,非要说作为女生攀岩有什么不同,大概是有时被同伴“嫌弃”自重轻、韧带好、动作没有参考性之类的。

或者,我偶尔也会觉得自己的肌肉和力量的增长从性别角度上来说,相对的缓慢。


喔~ 还有一个,是福利、还是魔咒,自己斟酌。

那就是:看遍各种男生的好身材。特别是夏天,很多攀岩爱好者都打着赤膊上阵。所以,现在对美好的肉体完全无感了(风中苦笑)~~


“...哦对了还想看看女孩子迷人的背部线条”

你怕不是来骗照的吧?!

哈哈哈哈哈哈哈,那就发几张吧~

最近的照片

照片拍得少,发来发去感觉都是这几张,将就看吧。

某年岩馆的交流赛
20年春节,终于去了心心念念的泰国甲米

游记点这里: 在甲米攀岩的26天


几年前,初次野攀的照片

如果想知道自己适不适合攀岩, 弱弱的问一句,我适合攀岩吗?


/

以上。


我开了个公众号,写写攀岩、登山的装备呀、生活呀、岩场呀等等,大名叫:【Chenchen在荒野】感兴趣可以看看这个哟!

编辑于 2020-12-16 09:58

天天在办公室给饮水机换水。

发布于 2019-06-11 19:09

被我诱惑入坑的同学发我的这张图,这就是我们的体验。


发布于 2019-11-11 11:24

看好看又有力的女生攀岩是种享受

Alex Johnsonhttps://www.zhihu.com/video/1164931664022671360 Alex Pucciohttps://www.zhihu.com/video/1164933121320984576

发布于 2019-10-08 16:30

不说了,看视频就明白了

https://www.zhihu.com/video/1159046743164358656

发布于 2019-09-22 10:11

多图预警!

接触攀岩之前从没有参加过任何传统意义的体育运动,

广泛意义上舞蹈也算是一种体育运动,半吊子的跳过几年舞算是最大的运动了。

身体条件而言,就是一个普通的韧带稍微好一点的正常人(每当别人因为没有力量对攀岩望而却步的时候 ,我都会鼓励他们试一试)

个性方面,差不多是温吞安静的人,朋友也差不多是从小到大维护起来的那一些;

娱乐方面,暂时只能用漫无目的来形容。

第一次上墙是被前公司老板带去野攀,上了个5.10a(大概是出道即巅峰,我现在还在这个水平),朋友们一顿夸夸夸,果断入圈。

至今已近两年半了~

从最开始的一个人爬,

到后来,身边的朋友都会被我拉来爬一爬,美女们都被我拉到坑里来~

入坑的最早一段时间,路上的所有东西都会考虑拿手扣一扣,摸一摸,

放假了只想去野外攀岩,很少有能激发兴趣的其他旅游项目,逛街变得没意思了,岩壁附近的环境太美!

结识了很多有趣的朋友,又增添了新的摄影爱好,个性变得热情很多,也乐于交新的朋友,圈子扩大很多~

这样的体验,不要犹豫了,赶紧入坑,一定要拥有啊!来和我一起玩~

发布于 2020-05-17 17:06

好吧,作为一个正在学习攀岩的男生其实不应该来回答这个“女孩专属”的问题的。

但不得不承认会攀岩的女生是有一种特别的魅力。

这种魅力具体来说,就是当你野攀正在红点时,岩壁底下所有的男生都会仰着脖子,还一边发出“come on!”,“干巴爹“(日语的加油,日本的室内抱石很常见),好像比他们自己红还要着急;或在岩馆,会攀岩的女生绝对是各位岩棍的“特别辅导对象”,各种技术指导和黑练小贴士,是岩馆闪闪发光的星星。

但显然这种魅力不仅限于此。

我想问题里所说的“攀岩”应该仅仅是指室内攀岩。去攀岩馆攀岩。其实攀岩世界非常广大,小到城市里的攀岩馆,城市郊区的运动攀,抱石到攀冰、雪山攀登,在英文里都可以用一个此climbing来泛指。

所以想分享一个关于亚裔攀岩女孩—米歇尔·薛(Michelle Xue)的故事。成长于不同的国家,对攀岩这项运动也有着不一样的解答。

我是在浏览《岩与冰》Rock and Ice—一本美国专业攀登杂志时看到的,顺便就翻译下来了。故事有点悲伤,但绝对会告诉你会攀岩的女生到底是怎么样的!

PS:攀岩是有风险的,高山攀登更不用说了,但对有一些人来说,那太值得。这件事不分男女。

具体的文章链接:


-----------------------------------我是分割线----------------------------------------------

先来几张米歇尔的照片。

(本文所有图片来自米歇尔的已经停更的ins 和 Rock and Ice )

米歇尔·薛(Michelle Xue)在加利福尼亚州的圣拉蒙(San Ramon)长大。由于经常和家人一起去滑雪旅行,在旧金山湾区(Bay area)附近的山上徒步旅行,慢慢地户外运动就成了她的最爱。

大学时她就参加了乔治城大学攀岩队,在每个周末去东海岸的某个地方(有时会更远)攀岩。她花了很多时间呆在西弗吉尼亚的一个国家公园—新河峡(New River Gorge)。距离那附近最优质的岩场有六个小时。

在学校时她会把尽可能多的课程安排在周中,这样就能延长周末。在进行周末攀岩旅行的时候,她会把电脑带在身边,以便随时可以在旅途中远程兼职和学习。

攀登是她的首要大事。她曾说过山就是她的礼拜之地。

华盛顿特区的钢铁森林曾令米歇尔坐卧不安,那里离山峰太远了。出于对山的渴求,像受到了某种激励似的,她提前一个学期的时间从麦克多诺商学院和外交学院毕业了。

毕业后,她花了8个月的时间在全世界旅行和攀岩,其中包括在巴塔哥尼亚、西班牙、摩洛哥、法国、尼泊尔、泰国、中国、澳大利亚和加拿大。在她22岁的生命里,米歇尔攀登了除了南极洲之外的六大洲山峰。

毕业后,她搬到了加州的海滩市(Manhattan Beach),成为一名并购分析师为RealTerm工作(拒绝了在纽约富有诱惑力的offer)。

冲浪和攀岩便成了她在业余时间的全部内容。

米歇尔有一种能把任何人变成朋友的神奇社交能力。这种热情又不乏技巧的能力不光让她在学习工作中如鱼得水,在后来一系列的攀登活动中也有如神助。在她过去所写的博客《薛的路》中曾提及了她对一次持续多月的攀岩旅行的感思。

她写道:

“So incredibly grateful to all the friends I’ve met and caught up with on this trip so far, my family, and all the remarkable people who make up the climbing community. I don’t often get to say this, but I love you guys so much. Climbing is definitely the love of my life right now, but I couldn’t imagine it without you people.”
非常感谢迄今为止我在旅途中遇见和着迷的朋友们,我的家人,和所有那些组成攀登社区非凡的人们。我并不经常说这些,但我是如此地爱你们。攀岩现在绝对是我一生的挚爱,但我也无法想象如果没有你们这些人,它将会变得怎样。

尽管走过了那么多的地方,她最爱的攀岩之地是她的家乡加利福尼亚州。基本上每周,米歇尔都去内华达山攀岩。在工作日上班前和下班后,冲浪攀岩挤满了她的所有时间。她甚至计划未来去优胜美地、俄罗斯和更遥远的地方旅行。不止一次,她十分怀疑—那份分析师的工作是否会允许她在来年夏天随意地翘掉一个月的班。

2019年10月27日,时年22岁的米歇尔与搭档在一起攀登红石板山(Red Slate Mountain)的北库鲁瓦(North Couloir)攀冰时死亡。他们是在一个锚点上被发现的。没有任何技术上的错误。她们可能是被巨大的落石砸死的。

自从她去世之后,所有认识米歇尔的朋友们,分享了关于她的故事—如何影响了他们的生活,激励每一个人去勇敢地抓住每一次冒险的机会。她的密友卡西迪·伯格(Cassidy Burg)回忆了一个曾经和米歇尔相处的故事:“她会使劲激励我,甚至直接和我一起做一些疯狂的历险。有一次她告诉我,第二天我们就要去半穹顶,然后我们连续徒步了二十四个小时到达了那里。假如她不在我后面使劲推我一把,我是不会做这些的。”

就是在《Free Solo》里出现过的半穹顶,位于美国优胜美地。

这样的事情在米歇尔身上简直多得不可思议。

譬如有一次她和搭档正在攀爬一条多段的线路,在爬到倒数第二段最高处的时候,有一个难点,人们把它称为“小史诗”,当时她连接着一根被卡住的绳子往上爬,最终到达保护点时上气不接下气,还有点害怕。结束了那次攀爬后,她又和友人约定下周的结组攀爬,然后下山后直接开车到东海岸,用一天内剩余的时间练习冲浪。

有一段时间米歇尔正在恢复摔断的背,她就为患了癌症又正在治疗的攀岩友人烧饭以及鼓励她战胜病魔。她们一起去了游泳馆,在水池里行走,缓解她们各自的病痛。为了互相鼓励,她们决定一起去西班牙的马略卡岛进行深水抱石训练。

马略卡岛进行深水抱石训练

米歇尔的精神一直激励她的朋友们——那些在世界各地攀岩的岩者,其中她们在半穹顶的南壁开辟一条5.11+,A0的线路,并命名为“薛的路”。

米歇尔曾经在她的博客里写道:“我认为生活就是找寻平衡。我有时候发现自己不是在某个范围的一端,就在另一端。就像有时我睡在汽车上的抱石垫上,或有时候睡在五星级酒店里。要么攀岩的时候被吓得屁滚尿流,或干脆不攀岩。我常常想如果当理解这个范围时,就开始学会欣赏生活中每一个时刻了。至少我们知道,事情不会总是美好,又总是糟糕,它们就是在那里。”

最后,就把这个小姐姐在岩馆攀岩的视频放上来,为了纪念这个视攀登为礼拜之地酷酷的小姐姐。

攀岩的米歇尔·薛https://www.zhihu.com/video/1217607853068021760

我是北京Allin Space攀岩馆(原768攀岩馆)的小晖,想攀岩就来Allin吧。

疫情期间特别指南:

编辑于 2020-03-02 00:47

体验就是,刚开始爬变胖了很多。因为爬着累,吃的多。

在攀岩的过程中认识了很多新朋友。

顺便还交了一个爱我的男朋友(对,爬石头岩馆送的,比心心❤️)

攀岩真的很开心,至少大多数时候都是开心的。

我想以后继续攀岩。 ‍♀️

遇到攀岩真的是我此生最幸运的事情之一。

能有热爱的事情真的是太好了。

毕业以后离开学校就不能经常去学校爬石头了。

如果以后能够参加比赛就好了


虽然我现在水平还很烂

但其实也无所谓,爬石头最重要的是这个过程

爬不上去爬不上去,

掉下来了就掉下来了也没关系

反正又不是第一次掉下来了


攀岩运动也越来越普及了,

未来也会有越来越多的人会热爱攀岩吧

发布于 2020-04-28 00:23

昨晚又去爬了一次…根本上不了6a…羞耻的来修改一下答案…

14/11/2019



以下是原答案:

我坐标欧洲,第一次去攀岩馆是和朋友去玩儿,bouldering和toproping都有玩,先讲一下去玩攀岩之前要注意的地方。

1. 不要留指甲,因为这样你不好抓岩石。第一次去攀岩的时候我没注意到这一点,好在我一直练琴都没有留指甲的习惯。

2. 穿宽松有弹性的衣服和裤子,女生把头发扎起来绑好。其实我个人不太喜欢穿太宽松的衣服,因为有时候上衣会挡住我看脚下的视线,所以我一般穿的会是比较紧身但是很有弹性的。

3. 攀岩鞋和滑石粉啊之类的岩馆都有租,带上钱就行了。


没有其他注意事项了。


攀岩时要克服自己往下跳的恐惧,虽然我现在也不怎么能做到,然后在爬之前自己规划一下路线,合理分配身体受力点,攀岩入门还是很简单的。


体验的话,最直观的感受就是我能做headstand倒立了,攀岩是功不可没的。感觉身体的耐力也得到了锻炼,背部和胳膊上的肌肉也得到了锻炼,真的很爽的。


当然你也要能忍受膝盖总是被磕紫,手指头掉一层皮,手上磨出茧这样附赠的“礼物”就是了。带我玩的大哥老婆是弹钢琴的,他跟我说我弹钢琴拉小提琴的不要多玩这种运动,怕影响手指灵活性,我暂时觉得问题不大,没有影响,不过因人而异哈。


发几段并不是很棒的攀岩视频和倒立视频。攀岩视频等级里大概是5a-6a之间。

https://www.zhihu.com/video/1097891850031104000 https://www.zhihu.com/video/1097892375812284416 https://www.zhihu.com/video/1097892850330615808

编辑于 2019-11-14 20:52

手会变粗糙。

能接受这点,你就可以试一下。

发布于 2018-10-31 11:06

攀岩半年,但由于疫情去了八次岩馆,第一次去只能爬5.9的线,现在还是很菜也就5.10c,从最开始一个引体向上都拉不起来到现在反手可以拉8个,正手3个吧。攀岩的后遗症—看到啥都想抓一下,反正就是酱紫

发布于 2020-06-18 17:52

背部肌肉发达

无比发达,其他部位都不是特别无法忍受吧,就手臂两侧后面的肌肉,特别突出,穿稍微紧一点的衣服完全不能看

发布于 2019-09-14 23:38

我们校攀岩队的女生,人均引体5个起步。不过攀岩对手指不友好,会变得不好看的。但是身材一定是不错的,毕竟攀岩算是空中芭蕾了。

发布于 2020-06-05 12:24
我们要如何欣赏攀岩?它到底是一项什么样的运动?
1.6 万播放 · 16 赞同

其实大家如果初次来体验攀岩的话,不用担心这个线路你不知道怎么爬,因为教练一般都会拿着一个激光笔往上指。

教练会在下面给大家提供很多的辅助,会逐渐的引导你往上爬上去,这个过程还是挺有意思的。

而且我自己还是个有点恐高的人,但是攀岩的话感觉还行,你的视线是往上的,所以不会一直低头看,所以哪怕你恐高也不会觉得特别害怕。

发布于 2021-10-21 18:21· 537 次播放

手比较粗糙 特别是手上关节部位上的皮肤

(女生的手怎么可以这么粗呢)

发布于 2019-12-08 16:20